効果

骨盤矯正をすれば得られる効果とは?

骨盤のゆがみ方はゆがみ・開き・傾き・ねじれ…など十人十色。そのため、効果も人によって異なります。
骨盤矯正の主な効果を紹介します。

ダイエット効果

骨盤がゆがむと、内臓が下がることでぽっこりお腹になったり、筋肉のバランスが崩れることでセルライトが溜まりやすくなったり、血液やリンパの流れが悪くなることで基礎代謝がわるくなったり…と下半身太りの原因となります。

骨盤矯正によって骨盤が正常な位置に戻ることで、筋肉のバランスが良くなる、基礎代謝がアップする、脂肪がつきにくくなるなどのダイエット効果が得られます。

姿勢が良くなる・猫背が治る

姿勢が悪い人や猫背の人は、骨盤が傾き、背中の筋肉が弱っています。

そのため、骨盤矯正をすることで猫背や悪い姿勢の解消、姿勢が悪いことで負担がかかっていた肩・腰の痛みの解消などが望めます。

月経異常の解消

月経異常には生理不順やひどい生理痛、月経血の異常などがありますが、これらの月経異常が骨盤矯正によって解消されることがあります。

子宮は骨盤の中にあり、骨盤の影響を大きく受けます。
骨盤のゆがみによって子宮が正常な位置でなくなってしまったり、子宮が圧迫されたりして、子宮が正常な働きをできなくなってしまうのです。

便秘が解消される!

骨盤がゆがむと内蔵が下がり、骨盤内にある大腸の働きが弱くなってしまい、肛門までうまく便が運ばれない弛緩性便秘になってしまいます。

骨盤矯正により腸の位置が正常な位置に戻ると、便秘も解消されます。

自律神経失調症が改善される

自律神経失調症とは、自律神経の乱れによってさまざまな症状を引き起こす病気です。
身体的な症状以外にも、不安感・イライラなどの精神的症状も引き起こします。

自律神経失調症の原因は主にストレスですが、ストレスによってホルモンバランスが乱れると、自律神経も乱れてしまい、自律神経失調症を引き起こします。

骨盤のゆがみを取ることによって、ホルモンを分泌する骨盤内の臓器の活動を活発にし、ホルモン分泌を安定させることで自律神経失調症の改善が望めます。

バストアップする!

骨盤の上には助骨というバストが付随している骨があり、骨盤がゆがむとこの助骨が下がってしまいます。
そのためバストも下に垂れてしまうのです。

出産後に急に胸が小さくなった・胸が垂れてしまったという人が多いですが、これは出産による骨盤のゆがみも原因であると考えられます。

肩こり・腰痛が解消される

骨盤が歪むことにより、筋肉のバランスも崩れます。
筋肉が硬くなることで、血行が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こします。肩こりが悪化すると、さらに頭痛や吐き気などにつながることも。

骨盤矯正で体のゆがみを取り、筋肉のバランスを良くすることで、肩・腰への負担が軽減されます。
そして筋肉がほぐれ、血行が良くなり、痛みも軽減していくのです。

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