骨盤ベルト

骨盤ベルトを使ってダイエットする方法

付けているだけで骨盤矯正ができてしまう骨盤ベルトは、ダイエット効果の他にも腰痛・生理痛・肩こり・冷え性などが改善され、姿勢も良くなります。

付けるだけでダイエット効果を得られるのはわかりますが、どうしたら効果を上げられるのでしょうか。

軽い体操と組み合わせて効果アップ!

骨盤ベルトをつけているだけで骨盤のゆがみは解消されますが、効果が出てくるまでに時間がかかってしまいます。
骨盤ベルトを使用し、その他に骨盤体操やストレッチを行えば、さらに効果が高まります。

効果を上げる骨盤エクササイズは【d02骨盤ダイエットの方法は?】で詳しく紹介しています。

主な骨盤ベルトの特徴

骨盤矯正のグッズの中でも最も人気がある骨盤ベルト。
多くの種類があり、どれを買ったら良いのか迷っている人も多いのではないでしょうか。

主な骨盤ベルトの特徴を紹介します。

トコちゃんベルト

「産婦人科で勧められた」という人もいるのではないでしょうか。
全国の大学病院や日赤病院、産婦人科医院などで使用されています。

妊娠中も使うことができ、骨盤や関節が緩むのを防いでくれるので、骨盤がゆがみすぎてお尻が大きくなりすぎることがありません。
そして、出産後は骨盤のゆがみを回復させてくれます。

出産経験者や妊娠している人だけでなく、女性も男性も使用できるようになっていて、正しい使い方が載っているガイドブックがセットになっています。

また、骨盤のゆがみや体の状態に合わせて「トコちゃんベルト機廖屮肇海舛磴鵐戰襯鉢供廚選べます。

トコちゃんベルトの取扱店

購入方法は、インターネットで購入するか、取り扱いのある産院や病院で直接購入することができます。

トコちゃんベルト購入の際の注意点

トコちゃんベルトの類似品が出回っているとか。

つけた感じは締め付けがあり、サポートされているように感じてしまうかもしれませんが、血液循環が悪くなってしまうものもあるようです。

DHC骨盤ベルト

伸縮性が高く、薄手なので日常的に使用しやすくなっています。
「着用方法が難しいのではないか…」という人も安心して使えるマジックテープ式です。
さらにサポート力の強い強力骨盤ベルトも好評です。
夜寝る時には使用できませんので、注意してください。

また、DHC骨盤ベルトはインターネットで購入することができます。

骨盤ウォーカーベルト

テレビショッピングでお馴染みの骨盤ウォーカーベルトは、テレビの番組でも紹介され、とても人気があります。

ベルトをつけているだけで背筋が伸び、しっかり骨盤を矯正してくれるので即効性も高いとか。
特許を取得しているクロス構造でズレにくくなっていて、装着は12段階のフックで体にしっかりフィットしてくれます。

骨盤ウォーカーベルトは、テレビショッピングやインターネットで購入できます。

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